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Angstfrei durch Ernährung_small

Angstfrei durch Ernährung

Dr. Uma Naidoo

20,60 €

Verlag: Riva

Paperback, 319 Seiten

Lieferstatus: lieferbar innerhalb 2-3 Tagen

Artikelnummer: 139060

  • Kauf auf Rechnung
  • Versandkostenfrei innerhalb Europas
  • 30 Tage Rückgaberecht
  • Kein Mindestbestellwert

Bewältigen Sie ihre Angst mithilfe der richtigen Ernährung!

Eine Angststörung schränkt Betroffene im Alltag ein und beeinträchtigt das Wohlbefinden. Oft verzweifeln die Betroffenen an den Symptomen. Doch was, wenn die Lösung bereits auf dem Teller liegt?

Schon eine Ernährungsumstellung kann die Beschwerden lindern. Die richtigen Lebensmittel, wie beispielsweise Spinat, Kohl, Geflügel und Avocadoöl, wirken entzündungshemmend und antioxidativ, aber auch achtsames Essen hilft bei Depressionen und Angstzuständen. Dieses Buch bietet Ihnen einen umfassenden Einblick in die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darmbakterien und psychischer Gesundheit und ermutigt Sie, eine bewusste Beziehung zu Ihrer Ernährung aufzubauen, um langfristig Angstsymptome zu lindern und Ihre mentale Gesundheit zu stärken. Mit dem richtigen Ernährungsplan, 32 Rezepten und dem 6-Säulen-Entspannungsprogramm steht einem vitalen Körper und einer gesunden Psyche nichts mehr im Wege!


 

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Riva
ISBN-13: 9783742326119
Infos: Paperback, 319 Seiten
Verpackungsgewicht: 370 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 21,5 14,5 2,5 cm
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€ 0,00

Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.

 

 

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