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Beweglich bleiben

Simone Fischer, Wolfgang Link

5,99

Verlag: Orbisana

Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 138903

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Beweglich bleiben

Beweglich und fit bis ins hohe Alter

Auch mit zunehmendem Alter noch gesund, beweglich, fit und schmerzfrei zu sein – dass dies kein Wunschtraum bleiben muss, zeigt Ihnen dieses Buch

Hier lesen Sie, wie Sie bis ins hohe Alter ohne Einschränkungen leben und Ihre alltäglichen Aufgaben problemlos ausführen können. Dazu stehen Ihnen zahlreiche Tipps zu einem aktiven Lebensstil, über sechzig Mobilisations- und Dehnübungen, Informationen zur richtigen Ernährung und viele gesunde Rezepte zur Verfügung.

So bleiben Sie flexibel, mobil und schmerzfrei und können auch weiterhin ein erfülltes, unabhängiges und selbstbestimmtes Leben führen.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Orbisana

ISBN-13: 9783828927223

Infos: Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 450 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 24 17 1 cm

5,99

Verlag: Orbisana

Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 138903

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