Das Schnarchbuch
Schnarch-Alarm!
Ursachen, Risiken, Gegenmittel bei Schnarchen und Schlafapnoe
Wenn die Kehle im Schlaf vibriert, kann es so laut werden wie auf der Autobahn. Doch Schnarchen ist auch ein medizinisches Problem: Das Schlafapnoe-Syndrom zerstört den erholsamen Schlaf, raubt Lebenszeit und Gesundheit. Peter Spork macht sich auf Ursachensuche. Er geht Schnarchen und Schlafapnoe auf den Grund und gibt aufschlussreich Antworten auf die wichtigsten Fragen: Wie stelle ich mein Schnarchen ab? Wie hoch ist mein persönliches Risiko? Wann muss ich zum Arzt? Was sind die besten Gegenmittel?
