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Das Wunder der Achtsamkeit
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Das Wunder der Achtsamkeit_small

Das Wunder der Achtsamkeit

Thich Nhat Hanh

18,50 €

Verlag: Arkana

Gebunden, 160 Seiten

Lieferstatus: Nur noch wenige Stück auf Lager

Artikelnummer: 139648

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Der Bestseller zur Einführung in Meditation

Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorgen und Erschöpfung. In diesem Standardwerk zeigt uns Thich Nhat Hanh anhand von 32 selbst entwickelten Übungen, wie wir Achtsamkeit lernen und in jedem Moment erfahren können.

Somit finden wir Zugang zu den kleinen und großen Wundern, die uns das Leben bietet.

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Arkana
ISBN-13: 9783442343287
Infos: Gebunden, 160 Seiten
Verpackungsgewicht: 255 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 18 14 2 cm
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