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Heilen mit dem Vagusnerv_small

Heilen mit dem Vagusnerv

Amanda Armstrong

18,50 €

Verlag: Irisiana

Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 139880

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Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems

Die Autorin Amanda Armstrong bietet mit ihrem Ratgeber einen idealen und informativen Einstieg ins Thema Nervensystem. Im Mittelpunkt steht der Vagus, der »Super-Nerv«, als Schlüssel zur Heilung. Das Buch zeigt anschaulich und verständlich, wie Sie diesen wichtigen Nerv mithilfe von Atemtechniken, Selbstmassagen, Körper- und Augenübungen aktivieren und so Ihr Nervensystem selbst regulieren können. Eine leicht erlernbare Alltagsroutine rundet das Praxis-Programm ab.

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, 81673, München, kundenservice@penguinrandomhouse.de, https://www.penguin.de/

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Irisiana
ISBN-13: 9783424154894
Infos: Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Erscheinungstermin: 04.10.2024
Verpackungsgewicht: 470 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 23,5 19 1,3 cm
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