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Hormon-Balance ab 40Rabea Kieß

17,99 €

Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Hardcover, 192 Seiten, Durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: leider ausverkauft

Artikelnummer: M07768

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Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase hormoneller Veränderungen doch warum erleben sie manche Frauen nahezu beschwerdefrei, während andere stark darunter leiden?

Hormon-Coachin Rabea Kieß liefert die Antwort auf diese elementare Frage. Sie zeigt auf, dass nicht allein die sinkenden Sexualhormone für Wechseljahresbeschwerden verantwortlich sind. Vielmehr hängt unser Wohlbefinden von der Gesundheit fünf wichtiger Regulationssysteme ab, die die Auswirkungen hormoneller Schwankungen in der Lebensmitte abfedern und erheblich lindern.

Mit ihrem erprobten Selbsthilfe-Programm beweist die Autorin, dass Frauen durch alltägliche Gewohnheiten enormen Einfluss auf ihren Hormonhaushalt nehmen können. Rabea Kieß bietet einen Schatz an praktischen und einfachen Lösungen: Ausgehend von Selbsttests zur Einordnung der eigenen Situation können die konkreten Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen individuell angewendet werden.

Mit diesem Buch bekommen die Leserinnen ein wichtiges Werkzeug an die Hand, um ihre Gesundheit selbstbestimmt zu optimieren. Belohnt werden sie mit mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in den Wechseljahren und den vielen wertvollen Jahren, die noch vor ihnen liegen.

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
ISBN-13: M07768
Infos: Hardcover, 192 Seiten, Durchgehend farbig illustriert
Erscheinungstermin: 24.01.2025
Verpackungsgewicht: 804 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 24,4 19,3 2 cm
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€ 0,00

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